Grup de Creixement Personal. Contes que ens expliquen qui som

Inici curs: 18 d’octubre 2022

Els Grups de Creixement Personal tenen com a objectiu general augmentar l’autoconeixement i l’autoestima a través de la gestió emocionalment ecològica de les emocions. Això facilita la millora de les relacions amb un mateix, les relacions interpersonals i amb el món en general.

És un treball individual realitzat en el si d’un grup on els valors més importants són el respecte per cada persona i l’espai protegit del grup.

Enguany treballarem amb diverses dinàmiques de grup que tenen com a element base alguns contes del llibre “La vida viene a cuento” de Jaume Soler i Mercè Conangla. Els contes són una eina molt potent per realitzar un treball d’autoconeixement, ja que la metàfora sovint ens porta a respostes de les quals encara no ens hem fet les preguntes i a preguntes que parlen per elles soles sense que els calgui resposta. Farem un treball metodològicament creatiu, dins del marc del model Ecologia Emocional, per tal d’arribar a l’essència de cadascú i aprendre de i amb nosaltres mateixos, alhora que descobrim les nostres potencialitats. En Ecologia Emocional el conte és un recurs que utilitzem sovint per a anar directe a la part més emocional i treballar a parir d’aquí amb la part mental i d’acció.

“No hi ha pesar que pugui esmenar ni una sola de les oportunitats que desaprofitem en la vida”
Conte de Nadal, de Charles Dickens

Objectius

• Trobar i expressar les nostres emocions i aprendre a gestionar-les.
• Practicar l’autoconeixement en base a l’auto observació, l’observació de la diversitat del grup i la presa de consciència
• Reforçar la pròpia vàlua a través del coneixement, l’amor i la cura d’un mateix.
• Animar a incorporar una actitud d’obertura activa a la vida.
• Facilitar als participants la formulació de preguntes despertador que l’indueixin a trobar les seves pròpies respostes
• Incorporar la pràctica com a eina de transformació personal.